Maisto papildai sportui | Papildų parduotuvė

„Ambicija“ maisto papildai- įvairių pasauliniu mastu pripažintų gamintojų maisto papildų tiekėjas Lietuvoje. Mūsų komanda - tai didelę patirtį įvairiose sporto šakose sukaupę sportininkai, nuolatos ieškantys inovacijų, trokštantys naujų žinių ir besistengiantys tobulėti. Mūsų platinami maisto papildai sportui - tai legalūs, visiškai saugūs ir kokybiški papildai sportui ir ne tik. Stengdamiesi neatsilikti nuo naujovių, savo prekių asortimentą nuolat atnaujiname pagal naujausias maisto papildų rinkos tendencijas Lietuvoje ir visame pasaulyje. Nuolat atnaujindami savo asortimentą stengiamės atrinkti tik tai, kas yra ypač kokybiška. Mums prioritetas yra sudėtis ir kokybė, o atrinktus produktus mūsų papildų parduotuvė stengiasi Jums parduoti tik geriausiomis kainomis. Mūsų tikslas - kuo labiau įtraukti visuomenę į aktyvų gyvensenos būdą ir informuoti žmones jiems rūpimais tiek maisto papildų vartojimo, tiek sporto, tiek sveikos mitybos klausimais.

                                                                                                                         Plačiau skaitykite apačioje

Kodėl papildai svarbu ir kodėl turėtumėte juos įtraukti į savo racioną?

Kalbant apie treniruočių rezultatus, pagrindiniai veiksniai, lemiantys sėkmę yra nuoseklumas, sistemingos treniruotės ir atsistatymas po jų. Tačiau maisto papildai sportui, arba sporto papildai gali smarkiai padėti Jums siekiant savo tikslų. Nesvarbu, ar jums reikia paskatinimo pradėti, patogaus baltymų šaltinio, kad užpildytumėte mitybos spragas, ar atsistatymo pagalbos, papildų nauda gali būti tikrai didžiulė.

Maisto papildai sportui neabejotinai gali prisidėti prie sveikos mitybos ir kūno rengybos plano, tačiau ne visi papildai yra vienodi. Rinkdamiesi papildus patikrinkite, ar norimi papildai turi Jums aktualių sudedamųjų dalių ir atitiks Jūsų poreikius bei lūkesčius. Tinkamai pasirinkti maisto papildai gali papildyti Jūsų treniruočių ir sveikos gyvensenos rutiną:

1. Jie gali suteikti energijos

Energiją treniruotei geriausiais suteikia tinkamas nakties miegas, tačiau šiuolaikinio gyvenimo ritmas dažnai tam trukdo, tad kartais mums reikia šiek tiek papildomo paskatinimo, arba, liaudiškai tariant, „spyrio į užpakalį“. Gera praktika būtų per daug nepasikliauti stimuliatoriais, tokiais kaip kofeinas, tačiau porą kartų per savaitę naudoti stimuliuojančius produktus su saiku tikrai neturėtų pakenkti, ypač jei Jūsų rutinos, Jūsų miego įpročiai yra vienodi.

Ieškokite maisto papildų su tokiais ingredientais kaip:

Kofeinas – galingas stimuliatorius, gerinantis jėgą ir ištvermę

Yerba mate – natūralus kofeino šaltinis, turintis priešuždegiminių savybių

Guarana – natūralus kofeino šaltinis

Beta-alaninas – gerina vidutinio ir didelio intensyvumo fizinį aktyvumą; padeda išspausti kelis papildomus pakartojimus

B grupės vitaminai – svarbūs energijai palaikyti ir nuovargiui išvengti

Angliavandeniai – organizmo pageidaujamas kuro šaltinis, svarbus treniruotėms.

2. Jie gali padėti Jums surinkti taip reikiamus baltymus

Aktyviems žmonėms gali prireikti daugiau baltymų nei vidutiniam žmogui, maždaug 1,2–2,0 gramų vienam kūno svorio kilogramui. Baltymai yra būtini optimaliam atsigavimui, raumenų augimui ir išlaikymui, ypač jei sumažinate kalorijų kiekį.

Kai kuriems žmonėms sunku gauti pakankamai baltymų su maistu, ypač jei renkamasi augalinę dietą. Augalinės kilmės baltymai yra mažiau įsisavinami nei gyvūniniai ir retai turi visas būtinas aminorūgštis viename šaltinyje. Papildydami savo racioną tokiais maisto papildais sportui kaip išrūgų baltymai, kurie puikiai įsisavinami, sportininkai gali padidinti raumenų augimą, užkirsti kelią raumenų mažėjimui svorio metimo metu ir išvengti riebalų padidėjimo.

Ieškokite aukštos kokybės baltymų (proteino), kuriuose yra visos nepakeičiamos aminorūgštys.

Du iš labiausiai ištirtų ir veiksmingiausių sporto papildų, siekiant geresnių rezultatų, yra kreatinas ir baltymų milteliai.

Kaip aptarta, tokie papildai sportui kaip baltymai (proteinas) padeda priaugti ir išlaikyti raumenis metant svorį. Dietos laikymasis ir su tuo susijęs svorio kritimas gali sukelti raumenų masės sumažėjimą 20-30%. Norint išvengti raumenų praradimo, idealu papildyti savo mitybos racioną tokiais maisto papildais kaip proteinas.

Kalbant apie kreatiną, jis savo ruožtu gali padėti padidinti Jūsų gebėjimą priaugti raumenų, kai yra derinamas su treniruočių rutina, tinkama mityba ir atsistatymu.

Neabejotinai labiausiai apleistas, tačiau gyvybiškai svarbus treniruočių aspektas yra tinkamas atsistatymas po treniruotės.

Norėdami pasiekti geriausių atsistatymo rezultatų, pakankamai ilsėkitės ir sutelkite dėmesį į kokybišką mitybą. Kai kurie maisto papildai sportui, kurie, kaip įrodyta, padeda atsigavimo procese, yra šie:

Aminorūgštys – nors jų galite gauti iš baltymų, jei laikotės keto dietos arba norite gauti aminorūgščių nekaloringomis formomis, aminorūgščių papildai yra skirti būtent Jums.

ZMA – populiarus cinko, magnio ir vitamino B6 derinys, kurių visų dažnai trūksta sportininkams.

Omega-3 riebalų rūgštys – gali padėti sumažinti uždegiminį poveikį, kurį sukelia intensyvios treniruotės.

Taigi, papildai sportui ir aktyviai gyvensenai turi didžiulės naudos ir siekiant tikslų turėtų būti įtraukti į Jūsų racioną. Mūsų papildų parduotuvė pasiūlys Jums geriausius sprendimus, o mūsų maisto papildai sportui patenkins kiekvieno lūkesčius!